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Workshop Sobre a Organização, Gestão de Tarefas e Tempo | Inscrições Abertas


22 • 11 • 2018
por Luciana Panteleiciuc

Oi meninas, tudo bem?

Faltam 4 dias!!!

Mude sua vida, através de ser mais ORGANIZADA!

A organização dos espaços, seja no trabalho ou em casa, organiza a mente, organiza a vida e reorganiza os sentimentos, trazendo saúde e bem-estar.

A desorganização é uma forma de auto sabotar a sua prosperidade!

Todas as vezes em que nos vemos com excessos e misturas, nos sentimos sufocados e sem rumo.

Mas isto pode mudar, JÁ!

Inscreva-se no curso de ORGANIZAÇÃO e gestão de TAREFAS e TEMPO que será nesta segunda-feira, dia 26, às 19h00, ou terça-feira, dia 27, às 14h00.

Mande um e-mail para: contato@coachdemulheres.com.br , para saber mais!

Te espero!

Beijos

Lú!

* Luciana Panteleiciuc é master coach e mentora de Liderança Feminina, escritora e palestrante, possui uma carreira de mais de 30 anos como executiva desenvolvendo, gerindo e liderando pessoas. Graduada em Administração de Empresas pela FAAP com especialização em marketing, é formada em Coaching pelo Instituto Holos. É sócia-diretora da Binah Marketing, consultoria de desenvolvimento humano e marketing, além de ser responsável pelo site https://www.coachdemulheres.com.br/  e pelo canal no YouTube https://www.youtube.com/user/Lucianapanteleiciuc

IG: @coachdemulher | Fb: Coachdemulheres | Youtube: Canal Lucianapanteleiciuc

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Ano Novo – Vida Nova!


14 • 11 • 2018
por Luciana Panteleiciuc

Olá meninas, tudo bem?

O ano está acabando…AGORA é a hora de plantar a semente CERTA para um 2019 feliz!

Uma das queixas mais comuns das clientes que me procuram para fazer Coaching é …“ Estou perdida”! “Nossa Lú eu sinto que tenho tanto para realizar…mas não sei por onde começar, e o PIOR… como! ? Minha vida está uma BAGUNÇA!”

Fiquei feliz quando me perguntaram esta semana sobre como conseguir se organizar para ter mais SUCESSO e ABUNDÂNCIA no ano que vem… lembrando que sucesso para cada um de nós é único: relacionamentos felizes, paz de espirito, tempo com quem eu amo, liberdade financeira, carreira feliz, saúde radiante…e assim por diante.

Bom, a verdade é que este é um treinamento diário, ainda mais tendo em vista o mundo caótico em que vivemos e o volume de informações que recebemos a cada milésimo de segundo! O tema, a princípio parece sem tanta importância, mas se pensarmos mais a respeito, vemos que se trata de um assunto que mexe com vários aspectos de nossas vidas. E a meu ver com todos!

Se você é como a maioria das pessoas, você está com uma sensação de que não chegou muito longe em 2018… Na verdade, as estatísticas sugerem que apenas 8% das pessoas mantêm suas resoluções de ano, ou seja, quanta frustração!!!

Há muitas razões para isso, mas uma das mais fortes, é a falta de organização!

Mudar nosso comportamento é difícil, e a maioria das pessoas não sabe COMO fazê-lo.

Este é um grande problema, porque agora sabemos que a causa número um dos problemas da nossa vida não é genética, mas comportamental – fazemos escolhas erradas sobre dieta, atividade física, sono, relacionamentos e outros aspectos na nossa vida…tudo isso porque não temos organização na nossa vida pessoal e, muitas vezes, também na nossa carreira.

É uma sequencia de um dia após o outro fazendo quase sempre a mesma coisa e, é claro, esperando que tudo e todos mudem, assim seremos felizes, não é?!

Saiba que…A organização é o passo mais importante que podemos dar para reverter isso, em TODAS as áreas da vida!

Por que a falta de organização pessoal e profissional estressa?

  1. Objetos espalhados sobrecarregam os sentidos e atrapalham o relaxamento físico e mental.
  2. Distrai e tira o foco dos afazeres.
  3. Alerta o cérebro constantemente que o trabalho não acabou.
  4. Causa ansiedade porque você não sabe quando vai se livrar.
  5. Provoca culpa e embaraço diante dos outros.
  6. Dificulta achar objetos de uso urgente, como chaves e documentos…. e muito mais!

Para o psicólogo americano Barry Schwartz, autor de O Paradoxo da Escolha, a consequência do excesso é ainda mais profunda, afetando a felicidade de quem tem coisas demais. Exemplo: ter um monte de roupas no armário, não raro leva à frustração. O caos começa por não saber como arrumá-lo, deixá-lo à mercê da bagunça e gastar horas numa escolha trivial do que vestir. As opções são tantas que é comum a sensação de ter escolhido mal. Ou seja, o excesso de coisas, objetos, roupas, livros, revistas e papéis, que deveria trazer felicidade, só faz acumular ansiedade e tristeza.

ENTENDA! Há uma grande diferença entre querer ser organizada e realizar consistentemente os comportamentos que levam a isso.

Reorganize o seu dia

Sugiro exercitar o mesmo desapego na arrumação de casa para organizar sua agenda. Para começar, selecione as atividades que são realmente importantes para você, aquelas que te fazem feliz . Pode ser trabalhar mais, fazer uma pós-graduação, apreender uma nova língua, passar mais tempo com os filhos ou praticar o ócio absoluto. Faça uma lista e então transforme-as em um conjunto de objetivos, que devem ser alocadas na sua agenda como suas tarefas.

 

 

Organize-se já!

A boa notícia é que tem um monte de gente criando métodos para ajudar a organizar a bagunça de casa, do trabalho, da sua cabeça – e da vida.

Mas se você está neste momento, quer aprender a administrar o seu tempo de forma produtiva, viver o agora com mais foco, perder vícios de comportamento e conquistar definitivamente a vida que você sempre sonhou, então você pode começar já neste mês!

Eu e a Sissa preparamos um workshop incrível que será no dia 26 de novembro a noite, ou no dia 27 a tarde!

Você vai aprender como estar totalmente no momento presente, focada no que realmente é importante, fazendo tudo o que precisa ser feito, sem distrações ou vícios destruidores da produtividade. E finalmente se preparar para um 2019 muito mais feliz!

Você vai ganhar um Planner Exclusivo, uma ferramenta prática, única e com um passo a passo simples com estratégias infalíveis focadas assertivamente na dificuldade das pessoas de administrarem seu tempo, e organizarem sua vida pessoal e profissional. E já vamos começar a praticar no curso!

A organização, organiza a mente, organiza a vida e reorganiza os sentimentos, trazendo saúde e bem-estar… pense nisso e tome uma decisão a seu favor!

Para mais informações, escreva para contato@coachdemulheres.com.br

Esperamos você

Um beijo

Lú Panteleiciuc ❤

* Luciana Panteleiciuc é master coach e mentora de Liderança Feminina, escritora e palestrante, possui uma carreira de mais de 30 anos como executiva desenvolvendo, gerindo e liderando pessoas. Graduada em Administração de Empresas pela FAAP com especialização em marketing, é formada em Coaching pelo Instituto Holos. É sócia-diretora da Binah Marketing, consultoria de desenvolvimento humano e marketing, além de ser responsável pelo site https://www.coachdemulheres.com.br/  e pelo canal no YouTube https://www.youtube.com/user/Lucianapanteleiciuc

IG: @coachdemulher | Fb: Coachdemulheres | Youtube: Canal Lucianapanteleiciuc

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Ser ORGANIZADO encurta caminhos | Você é uma pessoa organizada?


17 • 10 • 2018
por Luciana Panteleiciuc

Olá meninas, tudo bem?

Precisando acelerar a sua realização?

Ser ORGANIZADO encurta caminhos

Você é uma pessoa organizada?

Esta é uma habilidade que é um grande desafio para a maioria das pessoas, principalmente pelo fato de que é preciso abandonar alguns hábitos…E comportamentos negativos como a preguiça e a procrastinação…

Ser organizado é um comportamento importante para se alcançar o sucesso, tanto na vida pessoal quanto na profissional. Ele evita situações de estresse e desgaste que, muitas vezes, dificultam realizar tarefas imprescindíveis para se chegar às metas estabelecidas.

Mas a organização não é um dom, e sim uma habilidade, e como tal, pode ser desenvolvida! Mas como começar? 

Comece aos poucos. Priorize tarefas de acordo com seu grau de importância e as distribua no prazo e na sequência em que devem ser executadas.

Relacione suas tarefas. Planeje as ações diárias relacionadas a cada etapa do projeto, meta, objetivo, lembrando sempre que toda sequência de ações para se chegar a um objetivo é um projeto:

  • registre tudo em uma agenda eletrônica ou física;
  • utilize outros recursos, como aplicativos, para se lembrar dos compromissos;
  • crie notificações sonoras ou alarmes que avisem sobre os prazos;
  • mantenha a mesa de trabalho e seus papéis em ordem;
  • organize a sua caixa de e-mail e as pastas de documentos eletrônicos.

Cuidar desses detalhes é certeza de economizar tempo e evitar estresse. Afinal, quem nunca se desgastou tentando achar um documento que está perdido em alguma gaveta ou um arquivo misturado a outros no computador?

Mais dicas:

  • um lugar para cada coisa;
  • uma coisa de cada vez;
  • cada coisa em seu tempo;
  • tudo sempre em seu lugar.

Além desses conselhos, é muito importante não misturar a vida pessoal com a vida profissional em um nível no qual a primeira venha a prejudicar a segunda e vice-versa.

Dica de ouro:

Como estímulo à organização e ao planejamento, comemore sempre que algum objetivo for alcançado. Nem que seja com um lanche especial ou um chocolate. Pode parecer bobagem, mas funciona!

Faça suas finanças renderem mais:

Ser organizado é fundamental para que você possa se livrar de maus hábitos financeiros. A tendência é que, com um planejamento adequado, você deixe de ter gastos desnecessários. Assim, suas finanças renderão mais.

Aprenda a fazer sempre um balanço de suas receitas e de seus gastos mensais. Depois, passe a controlar tudo que entra ou sai fora do previsto. Não deixe os pequenos gastos cotidianos de lado, pois TUDO é importante.

E mais vantagens…

Melhora sua qualidade de vida. Muitas pessoas deixam de ter uma alimentação saudável ou praticar exercícios porque “não têm tempo” para isso. Atenção! Suas “obrigações” podem comprometer sua qualidade de vida. No entanto, com organização, tudo fica mais fácil.

Otimiza seu tempo. 

Você provavelmente já lamentou de que o dia tem “apenas 24 horas”. Contudo, as pesquisas mostram que quem tem metas estabelecidas e tarefas designadas, ganha até 30% de produtividade! (High Performance Habits- Brendon Burchard).

Aumenta sua produtividade

Uma pessoa mais produtiva está mais próxima da sua realização, e existem ferramentas bastante úteis para te ajudar a alcançá-la. Você ficará mais motivada no trabalho, pois cumprirá as tarefas com maior agilidade. Vale frisar que ser ágil é diferente de ter pressa.

Quase todos os aspectos da sua vida são beneficiados quando você inclui mais organização em sua rotina. Por isso, saiba que ser organizado não é apenas um detalhe ou uma qualidade de poucas pessoas: É “a ferramenta” para se atingir o sucesso.A organização demonstra que você se preocupa com tudo em que está envolvido e principalmente, se preocupa com os outros, pois você:

  • cumpre suas tarefas e sabe onde está;
  • comanda os próprios movimento, sabendo muito bem de onde veio e para onde vai,
  • e por fim, tem consciência da importância daquilo que está fazendo e do impacto que tem sobre as atividades dos outros.

Um passo importante no seu posicionamento profissional é se organizar, porque define como você entende a palavra comprometimento.

Quando a pessoa se organiza ou busca se organizar, deixa claro para os outros que trabalha para o time e que não apenas está comprometida consigo mesma.

Organize-se para buscar o que você quer e conquiste o respeito e o apoio dos outros por isso.

E lembre-se…

Desorganização gera frustração, atrapalha sua evolução, gera indisposição e desconforto emocional, estresse, ansiedade, baixo desempenho profissional e pessoal e, muito mais…

Pensando nisso, eu e a especialista em organização Sissa Metzger, criamos um curso para VOCÊ ter uma NOVA VIDA organizada e FELIZ em 2019 que está INCRÍVEL!!!

Além de ORGANIZAR sua VIDA pessoal e profissional, você vai ganhar um PLANNER EXCLUSIVO totalmente desenvolvido para ser a SUA FERRAMENTA de Organização Diária que vai MUDAR sua vida para MUITO MELHOR!

As datas são 26 e 27 de Novembro de 2018!

Para mais informações envie um e-mail para contato@coachdemulheres.com.br

Te ESPERO!

Beijos

* Luciana Panteleiciuc é master coach e mentora de Liderança Feminina, escritora e palestrante, possui uma carreira de mais de 30 anos como executiva desenvolvendo, gerindo e liderando pessoas. Graduada em Administração de Empresas pela FAAP com especialização em marketing, é formada em Coaching pelo Instituto Holos. É sócia-diretora da Binah Marketing, consultoria de desenvolvimento humano e marketing, além de ser responsável pelo site https://www.coachdemulheres.com.br/  e pelo canal no YouTube https://www.youtube.com/user/Lucianapanteleiciuc

IG: @coachdemulher | Fb: Coachdemulheres | Youtube: Canal Lucianapanteleiciuc

Até lá 🙏🏼💃🏼

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