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O que as crenças têm a ver com a minha vida financeira? Tudo!


26 • 11 • 2018
por Janaína Leão

Olá meninas, tudo bem com vocês?

O que as crenças têm a ver com a minha vida financeira? Tudo!

Hoje damos continuidade ao nosso último assunto trazido no texto “Você tem se preparado financeiramente para sua vida?”. Se você não o leu, sugiro que faça a leitura.

As crenças podem trazer prejuízo à nossa vida. Mas há uma boa notícia: toda crença pode e deve ser trabalhada, principalmente as ruins, que podem nos prejudicar, atrapalhar e causar muito sofrimento. Mas o que é uma crença?

É  algo que você construiu na sua mente, de que tem certeza e em que acredita piamente. É um padrão rígido e repetitivo de viver a vida. As crenças são adquiridas no nosso desenvolvimento – tudo aquilo que você viu, ouviu, sentiu e como viveu vai “desenhando” o seu padrão de entendimento. As crenças vão sendo formadas a partir de então.

Crenças limitantes são pensamentos que atrapalham sua vida. Na medida que você se propõe a entender o sentido e o significado delas,perceberá o quão fantasiosas são – sem falar que servem apenas para restringir a sua vida, seus comportamentos, suas escolhas.

As crenças positivas devem ser mantidas, pois elas nos impulsionam. As irracionais, por outro lado,devem ser desconstruídas. Como fazer isso? Dificilmente conseguiremos trabalhar as crenças irracionais sozinhos, porque é muito difícil reconhecê-las. Para lidar com elas, você precisará de ajuda profissional para entender o motivo de sua existência e desconstruir as que não forem positivas. Uma forma de fazer isso é perguntando-se quais são as evidências de que a crença é verdadeira, quantas vezes ela aconteceu. Também é possível questionar-se: Se eu contar sobre minha crença para uma pessoa, minha fala fará sentido? Meu relato servirá para meu ouvinte? Eu sou o comportamento retratado na minha crença 24h por dia, 7 dias da semana? Qual é a emoção que eu sinto quando falo sobre ela? Por qual pensamento e comportamento posso substituí-la? Uma forma de trabalhar as crenças é relativizar sobre elas, por isso é importante que você converse com outra pessoa a respeito.

Em relação a dinheiro, qual é a percepção que você tem sobre o assunto? Investir? Gastar? Não ter reserva?

Sua resposta falará da sua crença que, possivelmente, terá uma ligação com aquilo que você aprendeu ou viu na sua infância acerca do tema.

Lembre-se de que você pode aquilo que acredita que pode. Fique atento na sua fala e principalmente no que você acredita. Quando trabalhamos crenças,estamos falando de padrão de pensamento e comportamento. Falamos também de escolha e ação. Talvez você esteja agindo de uma forma – em função das suas crenças limitantes –, e gostaria de agir de outra.

Uma dica para reconhecer suas crenças é escrever a respeito delas. Atente-se para as que considerar limitantes e esforce-se para desconstruí-las. Dá trabalho, mas é possível. Não adianta focar só no comportamento – é preciso ir na “base” e descobrir por que, como e desde quando você acredita nelas.

Até a próxima.

Um beijo,

Janaína Leão: Psicóloga e Coach

@psicologa_coach   |    janaina@janainaleao.com.br     |    www.janainaleao.com.br

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Você tem se preparado financeiramente para sua vida?


12 • 11 • 2018
por Janaína Leão

Olá meninas, tudo bem?

Todo mundo tem um modelo de sucesso e riqueza registrado no subconsciente e é ele que determinará a sua organização e planejamento com o dinheiro.

Hoje eu trouxe algumas reflexões acerca do assunto para ajudá-la a entender a sua relação com o dinheiro.

Você já comprou algo que queria muito, não se endividou com a compra e se sentiu culpada? Você consegue guardar e fazer investimentos com o seu dinheiro? Quando está começando a diminuir os gastos e finalmente pronto para guardar dinheiro, faz uma dívida “do nada”? Ter dinheiro para você significa o quê?

Por muito tempo, falar de dinheiro ou ainda falar que tinha dinheiro era visto com maus olhos. O dinheiro era (e ainda é para muitos) considerado algo ruim, pejorativo, necessário apenas para manter o básico na vida. Há também quem pense que quem o tem é sortudo ou mesmo aproveitador (o que diz respeito à relação de dinheiro com honestidade). Raramente o ter dinheiro estava e está atrelado a pessoas que trabalham muito, que guardam um percentual do seu salário e investem-no

Há uns anos, surgiram muitos estudos que correlacionam a psicologia e o dinheiro. O significado que você dá, a forma como se relaciona e como entende o que é dinheiro vem do padrão familiar, ou seja, da relação que seus pais e avós tinham com ele. Para entender as crenças que você tem, portanto, é preciso olhar para seus familiares.

Em outros textos, já abordei o processo de diferenciação. Ele é muito importante, e no que tange a sua relação com dinheiro será determinante, inclusive para desconstruir crenças irracionais. Cada pessoa vai se relacionar de uma forma com ele. Se você não passou pelo processo de diferenciação e individuação familiar, terá uma maior probabilidade de repetir comportamentos indesejáveis e, às vezes, desastrosos. A fusão familiar e o medo de deixar de pertencer à família fazem com que muitas pessoas repitam o padrão familiar. Fazer as coisas de forma diferente é apenas uma questão de aprendizado – você continuará fazendo parte de sua família com amor, respeito e admiração.

Se você quer respostas diferentes, precisará olhar para seu padrão de pensamento e comportamento e atualizá-los. Não tem como ter respostas diferentes fazendo sempre a mesma coisa.

Você considera que a sua relação com o dinheiro é de escassez ou abundância? Para ajudá-la a refletir, gostaria que pensasse sobre os itens abaixo e se possível escrevesse em um caderno as respostas:

  • Como foi a relação de seus avós com dinheiro? Eles gastaram, investiram? Perderam tudo?
  • Q que seus pais sempre falaram para você a respeito do dinheiro?
  • Quando você compra algo, sente-se feliz pela aquisição ou culpado por ter gastado?
  • Dinheiro deve ser compartilhado?
  • Dinheiro não traz felicidade?
  • Pessoas ricas são invejadas?
  • Negociar – pedir desconto – é feio, vergonhoso?
  • Falar quanto ganha ou quanto gasta é considerado deselegante?
  • Como você cuida de seu dinheiro e valoriza-o?
  • Quais são as crenças irracionais a respeito do dinheiro que você herdou da sua família?
  • Você investe ou gasta todo o seu dinheiro como se não houvesse amanhã?
  • Ter dinheiro dá muito trabalho?
  • Só tem dinheiro quem é muito inteligente?
  • O dinheiro aprisiona, gera insegurança?
  • Ter dinheiro é ter liberdade?

Se você marcou muitos “SIM”, sugiro que busque ajuda profissional para trabalhar sua crenças e poder se sentir livre para cuidar do seu dinheiro. No próximo texto darei continuidade ao assunto e espero contribuir positivamente na vida financeira de vocês.

Fique atenta: o primeiro passo para mudar é reconhecer as crenças irracionais.

Até a próxima.

Um beijo,

Janaína Leão: Psicóloga e Coach

@psicologa_coach   |    janaina@janainaleao.com.br     |    www.janainaleao.com.br

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Como ter tudo que você quer na vida!


17 • 01 • 2018
por Luciana Panteleiciuc

Olá meninas, tudo bem?

Feliz 2018! Espero que este seja o melhor ano da sua vida até agora!

Eu tenho uma pergunta para você! O que você está realizando na sua vida é só uma parte insignificante do que você quer? Hoje nós vamos falar sobre manifestar qualquer coisa que você quer na sua vida: na sua carreira, no seu negócio, na sua saúde, nos seus relacionamentos, na sua felicidade, em qualquer área da sua vida.

Manifestar é um processo que começa com a experiência de sentir, viver e acreditar que isso é real, e permitir que isso aconteça na sua vida. Mas por que isso que é um processo natural não acontece?

Por vários fatores: sistema de crenças limitantes, medos, controle, ansiedade, raiva do passado, etc…toda essa energia impede tudo que você quer e está reservado para você de acontecer…

Então agora vamos falar de como fazer para manifestar tudo que você quer na sua vida.

#1 clareza do que você quer:

Você tem que ter muito, mas muito claro e especifico o que você quer. ATENÇÃO, se você não sabe o que você quer, você acaba atraindo o que você não quer, pois é nisso que você foca o dia inteiro. Descreva nos mínimos detalhes cada uma das metas que você almeja atingir este ano. Ex: quero um cargo “x” na empresa “x” cargo, salário, local, carga horária e etc, e depois escreva isso ou muito mais, sem limitar com a sua “lógica”.

#2 conhecer as suas crenças limitantes e limitadoras, os motivos que “você não vai conseguir”:

Falta de recursos, de tempo, não tenho a aparência, não sou ninguém, olha da onde eu vim, não tenho o curso, bla, bla, bla toda a negatividade que está te bloqueando, a crise, o medo, a raiva, o que mais? Todas as dificuldades do mundo! Escreva! Faça sua lista! Você tem que ter CORAGEM de olhar para dentro de você e ver suas crenças: “dinheiro não nasce em arvores”, “é difícil conseguir emprego”, “sou feia demais”, “gorda demais”, isso não é para mim, não fiz faculdade, não sou a pessoa ideal para isso, o país está em crise, as coisas estão difíceis para todos… escreva tudo que você se lembrar!

#3 limpar as crenças!

O primeiro passo é trazer a escuridão para a luz! Bloqueios, crenças limitantes medos, raivas…E depois limpar! Existem várias técnicas para fazer isso: ho oponopono é a que eu mais gosto e uso, EFT(emotional freedom technique), theta healing, coaching, treinamentos, imersões, meditação…ou simplesmente assumir que você tem essa crença, que ela não lhe serve mais e não está te levando para onde você quer. Conscientemente, assumir 100% de responsabilidade. Neste momento, o professor certo aparece na sua vida, um livro cai da prateleira na livraria em você, uma amiga lhe ensina uma técnica, você entra no youtube e dá de cara com um vídeo ou você conhece alguém que já fez e resolve fazer Coaching com a Luciana!(rs).

1- reconheça que tem o bloqueio ou a crença…2- confie que o Universo vai te trazer exatamente o que você precisa para curar suas crenças limitantes.

#4 saiba que você tem ajuda!

Quanto mais você pratica diariamente a limpeza das crenças, da negatividade, mais se torna consciente do presente momento que é quando a manifestação e os milagres acontecem. Na medida que você começa a melhorar sua autoimagem e limpa suas crenças você começa a acreditar cada vez mais em você e na sua capacidade infinita de manifestar e fazer acontecer na sua vida. Sim, esta parte é difícil, acreditar no invisível, no sonho que ainda não é real… Acredite, todos nós passamos por isso um dia, e quem sabe o que eu estou falando vai entender. Você não pode deixar o mundo externo afetar o seu mundo interno. É através de dominar o mundo interno que dominamos o externo e nos tornamos mestres na arte de manifestar o que quisermos na nossa vida. Você não pode querer manifestar nada de novo na sua vida se você passa o dia inteiro chorando pelos cantos e reclamando das coisas que não estão dando certo, do dinheiro que você não tem, do seu chefe chato, do seu relacionamento péssimo, dos seus filhos desobedientes, que você está gorda e etc…

O mundo externo é um reflexo do seu mundo interno. Portanto, o trabalho é focar no seu mundo interno, no que você acredita, pensa, sente.

Ah Lú, mas eu estou fazendo tudo isso e as coisas parecem estar no modo “pause”… As coisas que você quer alcançar na vida estão demorando muito para acontecer? O passo mais importante no processo de manifestação é a PACIÊNCIA. Paciência não é passividade, mas continuar fazendo o que deve ser feito sem ansiedade, sem expectativa de quando e como vai acontecer. Quando queremos controlar, apressar as coisas, estamos na verdade bloqueando a ordem natural dos eventos e as coisas positivas que estão vindo para nós.

É aí que o Coaching entra em ação. O profissional Coach é treinado em várias disciplinas que ajudam as pessoas a fazerem mudanças duradouras. Psicologia positiva, que aproveita as forças das pessoas (em vez de se concentrar em suas fraquezas) para fazer mudanças, física quântica, QE (inteligência emocional), meditação, mindfullness, gestão de resultados, alta performance, espiritualidade, e muito mais…

Meu Programa de Coaching EXCLUSIVO para Mulheres foi desenhado para lhe dar tudo o que você precisa para superar seus desafios. E mais, você vai aprender tudo o que precisa para ter um ano surpreendente, para VOCÊ e quem você AMA! DE MULHER PARA MULHER!

E para começar o ano com o pé direito e pronta para o melhor, ofereço a você leitora do Blog da Lala, o Meu Programa Exclusivo em até 6xs!!!

Corre lá agora e mande um email para contato@coachdemulheres.com.br. Escreva no assunto Sou leitora do Blog da Lala e COMECE JÁ a fazer de 2018 o MELHOR ANO DA SUA VIDA!

Um beijo

Lú Panteleiciuc ❤

* Luciana Panteleiciuc é master coach e mentora de Liderança Feminina, escritora e palestrante, possui uma carreira de mais de 30 anos como executiva desenvolvendo, gerindo e liderando pessoas. Graduada em Administração de Empresas pela FAAP com especialização em marketing, é formada em Coaching pelo Instituto Holos. É sócia-diretora da Binah Marketing, consultoria de desenvolvimento humano e marketing, além de ser responsável pelo site https://www.coachdemulheres.com.br/  e pelo canal no YouTube https://www.youtube.com/user/Lucianapanteleiciuc

IG: @coachdemulher | Fb: Coachdemulheres | Youtube: Canal Lucianapanteleiciuc