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Um novo ano significa que podemos começar de novo!


28 • 01 • 2019
por Luciana Panteleiciuc

Feliz 2019 meninas! 🌎 ❤️

Um novo ano significa que podemos começar de novo, nos realinhar com o que realmente desejamos, esclarecer o que realmente queremos e voltar a nos comprometer.

O que significa, que vamos experimentar crescimento este ano, que é uma coisa boa….mas desconfortável. Ele pode, às vezes, causar tristeza, caos e desespero. Mas, quanto mais conscientes nos tornarmos, mais perceberemos coisas sobre nós que não gostamos, o que pode trazer muitas emoções, como depressão ou tristeza. Então somos  tentados a nos julgar e criticar onde estamos.

“Eu pensei que já tinha superado isso …” ou “Que já estava mais adiante …” são alguns pensamentos.  Ou podemos reconhecer e aceitar pelo que é: crescimento.

Esta época do ano é um ótimo momento para olhar os nossos relacionamentos e situações nas nossas vidas a partir de uma perspectiva mais ampla e nos lembrar de que tudo tem a capacidade de ser transformado.

Talvez seja o nosso compromisso com o drama ou a vitimização que nos mantém no circuito em que realmente não queremos estar. Em vez de nos julgar, podemos escolher aceitar onde estamos e nos preparar para o que está por vir. Com aceitação vem a capacidade de avançar!

Embora pareça que estamos dando dois passos para trás, reconhecer o que estamos mantendo e que não nos serve mais é uma bela maneira de criar espaço para algo novo crescer em seu lugar.

E você? Já criou espaço para crescer?

Quando for desafiado este ano, seja gentil consigo mesmo, reconheça-o, aceite-o, aprenda com ele. Embora possa não ser fácil, é uma parte importante de permitir que o que realmente queremos em nossas vidas se manifeste.

Estou ansiosa para trabalhar com você este ano e ver todas as coisas incríveis que 2019 tem reservado para você!

👉PS Quer começar o Ano de 2019 FAZENDO diferente? Mude sua vida, através de ser mais ORGANIZADO.A organização, seja no trabalho ou em casa, organiza a mente, organiza a vida e reorganiza os sentimentos, trazendo saúde e bem-estar. E a desorganização é uma forma de se auto sabotar e também a sua prosperidade!💲 Todas as vezes em que nos vemos com excessos e misturas, nos sentimos sufocados e sem rumo…

Mas isto pode mudar, JÁ!

Inscreva-se AGORA no curso de ORGANIZAÇÃO e gestão de TAREFAS e TEMPO que será segunda dia 28, às 19h00, ou terça, dia 29, às 14h. Mande um e-mail para contato@coachdemulheres.com.br. Ainda dá tempo!!!!!

Escreva no assunto Sou leitora do Blog da Lala e COMECE JÁ a fazer de 2018 o MELHOR ANO DA SUA VIDA!

Um beijo

Lú Panteleiciuc 😊

* Luciana Panteleiciuc é Mastercoach e mentora de Liderança Feminina, treinadora e palestrante, possui uma carreira de mais de 30 anos como executiva, consultora e empreendedora desenvolvendo, gerindo e liderando pessoas. Graduada em Administração de Empresas pela FAAP com especialização em marketing, é formada em Coaching pelo Instituto Holos. É sócia-diretora da Binah Marketing, consultoria de desenvolvimento humano e marketing, além de ser responsável pelo site https://www.coachdemulheres.com.br/  e pelo canal no YouTube https://www.youtube.com/user/Lucianapanteleiciuc

IG: @coachdemulher | Fb: Coachdemulheres | Youtube: Canal LuPanTV- Luciana Panteleiciuc

 

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PLANEJE seu SUCESSO para 2019


11 • 12 • 2018
por Luciana Panteleiciuc

Olá meninas, tudo bem?

Sucesso não acontece por acaso!”

Você já ouviu essa frase, com certeza!

E por SUCESSO, entenda TUDO que você quiser na SUA VIDA! Porque sucesso é bem DIFERENTE para cada uma de nós! Alguns exemplos!

Alegria de viver, amar e ser amada, amigos sinceros, autoestima, autoconfiança, autoconhecimento, casa bonita e organizada, clareza de objetivos na vida, energia e vitalidade, carreira de sucesso, equilíbrio emocional, família feliz, finanças prósperas e organizadas, guarda roupa dos sonhos, inteligência emocional, relacionamento amoroso feliz e radiante, vida social ativa, trabalho que eu amo, viagens para lugares que eu quero…TUDO isso é possível, mas não para todo mundo! Infelizmente!!!

Por que Lú?

Porque nem todo mundo quer isso de VERDADE! Como assim¿ EU QUERO!…será?

 Vamos ver se você está pronta para SER e TER tudo isto! Afinal querer é uma coisa, se preparar para é outra!!! rs! Então vamos lá! Algumas perguntas:

  • você tem TODAS as suas metas e sonhos listados?
  • estão na sua agenda de 2018?  2019?
  • você se relaciona com eles?
  • tem um visionboard para visualizá-los diariamente?
  • acordou todos os dias de 2018 pensando neles?  planejando como chegar lá?
  • trabalhou suas crenças limitantes, inseguranças, falta de clareza, medos, e traumas em 2018?
  • desenvolver novas habilidades e criou oportunidades para você realizar suas metas?
  • abandonou velhos hábitos ruins e adquiriu novos hábitos bons? (do ponto de vista das suas metas)
  • frequentou cursos, palestras, workshops sobre assuntos importantes para você?
  • leu livros com conteúdo de valor?
  • investiu no seu autoconhecimento?
  • fez COACHING?

Vamos lá … das 12 perguntas, quantas você respondeu SIM?

“SOCORRO Lú! …nem metade!!!”

Agora entendi porque minha vida estagnou em 2018!!! Que bom! Então agora você já sabe o que tem que fazer A-G-O-R-A para ter um 2019 de SUCESSO!!! Certo?  Rs!

“Ufa! Finalmente eu entendi que SUCESSO não é sorte, é planejamento!” Isso mesmo! É entender O SEGREDO do “caminho do sucesso” e ir na direção dele! Simples assim! Eu disse, SIMPLES, não disse fácil… Então você obviamente já entendeu que precisa de ajuda!

Para “ticar” os 12 itens da lista, TODOS NÓS precisamos de ajuda! Mudar nosso comportamento é difícil, dói e a maioria das pessoas não sabe como fazê-lo. Este é um grande problema, porque agora sabemos que a causa número um dos problemas da nossa vida não é genética, mas comportamental – fazemos escolhas erradas sobre dieta, atividade física, sono, relacionamentos e outros aspectos na nossa vida. A mudança do nosso comportamento e da nossa mentalidade são os passos mais importantes que podemos dar para reverter isso, em TODAS as áreas da vida!

O que você quer MELHORAR na sua vida HOJE? Carreira? Finanças? Relacionamentos? Saúde?

A maioria das pessoas sabe que ser ansiosa, comer mal, fumar, ser estressada, pensar negativo, não se exercitar, não dormir direito e outros hábitos de vida pouco saudáveis ​​não é bom para elas. No entanto, elas continuam com eles, ou tentam resolver com soluções rápidas que não duram mais que algumas semanas…certo?  Lembrou de você?  Rs!

VOCÊ TEM QUE SER MAIS PROFISSIONAL NA SUA VIDA!

Então já deu para você entender porque você começa tanta coisa e não termina?

Coaching é a SOLUÇÃO eficaz para as pessoas querem se sentir bem, se realizar profissionalmente, ter relacionamentos saudáveis, e assim por diante.

Você quer ver seus filhos e netos crescer e ter energia para brincar com eles? Quer se realizar no trabalho? Crescer na sua carreira? Ser livre financeiramente? Apreciar seus relacionamentos e estar bem o suficiente para tirar o máximo proveito da vida? Viajar quando e para onde quiser?

ENTENDA! Há uma grande diferença entre querer tudo isso e realizar consistentemente os comportamentos que levam a tudo isso.

É aí que o Coaching entra em ação. O profissional Coach é treinado em várias disciplinas que ajudam as pessoas a fazerem mudanças duradouras. Autoconhecimento, autoestima, autoconfiança, alta performance, psicologia positiva, física quântica, QE( inteligência emocional), meditação, mindfullness, gestão de resultados, espiritualidade, e muito mais…

Meu Programa de Coaching EXCLUSIVO para Mulheres foi desenhado para te dar tudo o que você precisa para superar seus desafios. E mais, você vai aprender tudo o que precisa para ter um ano surpreendente, para VOCÊ e quem você AMA!

DE MULHER PARA MULHER! Quero agradecer você leitora pelo carinho dedicado a mim em 2018 😊 e desejar a você e a toda sua família um Natal maravilhoso e um 2019 incrível 😉

JUNTINHAS aqui no Blog!!! E para retribuir quero te dar meu presente de Natal! 10% de desconto no Meu Programa( preço a vista!)e Pagamento em 2xs!

Corre lá agora e mande um email para contato@coachdemulheres.com.br  . Escreva no assunto Sou leitora do Blog da Lala-Promoção de Natal e COMECE JÁ a planejar seu SUCESSO em 2019!

Um beijo

Lú Panteleiciuc ❤

* Luciana Panteleiciuc é master coach e mentora de Liderança Feminina, escritora e palestrante, possui uma carreira de mais de 30 anos como executiva desenvolvendo, gerindo e liderando pessoas. Graduada em Administração de Empresas pela FAAP com especialização em marketing, é formada em Coaching pelo Instituto Holos. É sócia-diretora da Binah Marketing, consultoria de desenvolvimento humano e marketing, além de ser responsável pelo site https://www.coachdemulheres.com.br/  e pelo canal no YouTube https://www.youtube.com/user/Lucianapanteleiciuc

IG: @coachdemulher | Fb: Coachdemulheres | Youtube: Canal Lucianapanteleiciuc

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Ano Novo – Vida Nova!


14 • 11 • 2018
por Luciana Panteleiciuc

Olá meninas, tudo bem?

O ano está acabando…AGORA é a hora de plantar a semente CERTA para um 2019 feliz!

Uma das queixas mais comuns das clientes que me procuram para fazer Coaching é …“ Estou perdida”! “Nossa Lú eu sinto que tenho tanto para realizar…mas não sei por onde começar, e o PIOR… como! ? Minha vida está uma BAGUNÇA!”

Fiquei feliz quando me perguntaram esta semana sobre como conseguir se organizar para ter mais SUCESSO e ABUNDÂNCIA no ano que vem… lembrando que sucesso para cada um de nós é único: relacionamentos felizes, paz de espirito, tempo com quem eu amo, liberdade financeira, carreira feliz, saúde radiante…e assim por diante.

Bom, a verdade é que este é um treinamento diário, ainda mais tendo em vista o mundo caótico em que vivemos e o volume de informações que recebemos a cada milésimo de segundo! O tema, a princípio parece sem tanta importância, mas se pensarmos mais a respeito, vemos que se trata de um assunto que mexe com vários aspectos de nossas vidas. E a meu ver com todos!

Se você é como a maioria das pessoas, você está com uma sensação de que não chegou muito longe em 2018… Na verdade, as estatísticas sugerem que apenas 8% das pessoas mantêm suas resoluções de ano, ou seja, quanta frustração!!!

Há muitas razões para isso, mas uma das mais fortes, é a falta de organização!

Mudar nosso comportamento é difícil, e a maioria das pessoas não sabe COMO fazê-lo.

Este é um grande problema, porque agora sabemos que a causa número um dos problemas da nossa vida não é genética, mas comportamental – fazemos escolhas erradas sobre dieta, atividade física, sono, relacionamentos e outros aspectos na nossa vida…tudo isso porque não temos organização na nossa vida pessoal e, muitas vezes, também na nossa carreira.

É uma sequencia de um dia após o outro fazendo quase sempre a mesma coisa e, é claro, esperando que tudo e todos mudem, assim seremos felizes, não é?!

Saiba que…A organização é o passo mais importante que podemos dar para reverter isso, em TODAS as áreas da vida!

Por que a falta de organização pessoal e profissional estressa?

  1. Objetos espalhados sobrecarregam os sentidos e atrapalham o relaxamento físico e mental.
  2. Distrai e tira o foco dos afazeres.
  3. Alerta o cérebro constantemente que o trabalho não acabou.
  4. Causa ansiedade porque você não sabe quando vai se livrar.
  5. Provoca culpa e embaraço diante dos outros.
  6. Dificulta achar objetos de uso urgente, como chaves e documentos…. e muito mais!

Para o psicólogo americano Barry Schwartz, autor de O Paradoxo da Escolha, a consequência do excesso é ainda mais profunda, afetando a felicidade de quem tem coisas demais. Exemplo: ter um monte de roupas no armário, não raro leva à frustração. O caos começa por não saber como arrumá-lo, deixá-lo à mercê da bagunça e gastar horas numa escolha trivial do que vestir. As opções são tantas que é comum a sensação de ter escolhido mal. Ou seja, o excesso de coisas, objetos, roupas, livros, revistas e papéis, que deveria trazer felicidade, só faz acumular ansiedade e tristeza.

ENTENDA! Há uma grande diferença entre querer ser organizada e realizar consistentemente os comportamentos que levam a isso.

Reorganize o seu dia

Sugiro exercitar o mesmo desapego na arrumação de casa para organizar sua agenda. Para começar, selecione as atividades que são realmente importantes para você, aquelas que te fazem feliz . Pode ser trabalhar mais, fazer uma pós-graduação, apreender uma nova língua, passar mais tempo com os filhos ou praticar o ócio absoluto. Faça uma lista e então transforme-as em um conjunto de objetivos, que devem ser alocadas na sua agenda como suas tarefas.

 

 

Organize-se já!

A boa notícia é que tem um monte de gente criando métodos para ajudar a organizar a bagunça de casa, do trabalho, da sua cabeça – e da vida.

Mas se você está neste momento, quer aprender a administrar o seu tempo de forma produtiva, viver o agora com mais foco, perder vícios de comportamento e conquistar definitivamente a vida que você sempre sonhou, então você pode começar já neste mês!

Eu e a Sissa preparamos um workshop incrível que será no dia 26 de novembro a noite, ou no dia 27 a tarde!

Você vai aprender como estar totalmente no momento presente, focada no que realmente é importante, fazendo tudo o que precisa ser feito, sem distrações ou vícios destruidores da produtividade. E finalmente se preparar para um 2019 muito mais feliz!

Você vai ganhar um Planner Exclusivo, uma ferramenta prática, única e com um passo a passo simples com estratégias infalíveis focadas assertivamente na dificuldade das pessoas de administrarem seu tempo, e organizarem sua vida pessoal e profissional. E já vamos começar a praticar no curso!

A organização, organiza a mente, organiza a vida e reorganiza os sentimentos, trazendo saúde e bem-estar… pense nisso e tome uma decisão a seu favor!

Para mais informações, escreva para contato@coachdemulheres.com.br

Esperamos você

Um beijo

Lú Panteleiciuc ❤

* Luciana Panteleiciuc é master coach e mentora de Liderança Feminina, escritora e palestrante, possui uma carreira de mais de 30 anos como executiva desenvolvendo, gerindo e liderando pessoas. Graduada em Administração de Empresas pela FAAP com especialização em marketing, é formada em Coaching pelo Instituto Holos. É sócia-diretora da Binah Marketing, consultoria de desenvolvimento humano e marketing, além de ser responsável pelo site https://www.coachdemulheres.com.br/  e pelo canal no YouTube https://www.youtube.com/user/Lucianapanteleiciuc

IG: @coachdemulher | Fb: Coachdemulheres | Youtube: Canal Lucianapanteleiciuc

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