Maria Rudge Meninas, tenho lido muitos comentários me perguntando se eu já voltei a fazer exercícios físicos, o que tenho feito etc…etc…Primeiramente, queria agradecer MUITO todos os comentários fofos e agradáveis que vocês teêm mandado…Muito obrigada mesmo!!!
Eu ainda não voltei a fazer exercícios, nem personal…Nada disso, pois estou amamentando e tenho receio de interferir na amamentação…Uma caminhada ou outra, eu até faço, mas nada “pesado”, pois pode diminuir a produção de leite, e eu não quero!! Na verdade, falta até tempo para fazer exercícios…Meu “chefinho” não deixa! Hahahaha. Me cobra muito!!!! Hehehehe. Ele mama MUUUITO, vocês não fazem idéia!!! A vida fica corrida e cronometrada!!!
Ah!! E NÃO!!! Eu ainda não voltei ao meu peso normal….Hahahahha. Tá difícil, viu??? Pra mim, amamentar dá uma fome….Ainda faltam 5 kg, que não querem sair desse corpo que não lhes pertence!!! Hehehe. Mas já emagreci 10 kg, dos 15 que engordei…O resto, acho que só vou perder mesmo depois que parar de amamentar…
Agora, vamos às dicas, e já que estamos falando de amamentação….Dicas para aumentar o leite:
1) Beber MUITA água: Super importante!!!
Beber 2 litros é o mínino!!! Ajuda bastante!
2) Cuscuz: Delíiiicia!! Dizem que tudo que tem milho e é energético (e calórico) aumenta a produção de leite….Se é lenda/mito ou não, eu não sei…Mas vale tentar, até porque é muito gostoso!!!
Huummmm….A Conceição que trabalha comigo faz um cuscuz dos deuses!! (Talvez por isso, não perdi esses benditos 5 kg ainda, né?)
3) Canjica: Mais uma comida feita a base de milho….
Delicioso e calórico também!!
Agora, o que a gente tem que EVITAR de comer, pois dá cólica no bebê:
1) Chocolate:
2) Brócolis:
3) Feijão preto:
E aí??? Alguém tem mais alguma boa dica para dar?? Seja ela boa ou ruim para ingerir para quem está amamentando?? Dicas serão super bem-vindas!!! Tem alguma expert em amamentação por aqui??? Médicas/ nutricionistas, dêem as suas opiniões. por favor!!! Adoooro!!!
Agora, beijos, pois o “Big Boss” já está me requisitando novamente….Bjs, meninas!!!!
Maria,
Vc fez algum acompanhamento nutricional durante a gestação??
Poderia me enviar o contato??
Beijo grande,
Flávia.
Parabens.Filho lindo.Tudo de bom pra voce Maria
Mariaa… realmente o que você falouu a pediatra do meu baby disse que é verdade…. canjica e arroz doce ela disse que ajuda na produçao do leite mais é muito calorico.. ela deu as opcoes de melancia e agua de coco!!!
MARIA PARABÉNS PELO BEBE É LINDO, É DNA A FAMÍLIA É CHEIA DE CRIANÇAS BONITAS.GOSTARIA DE DEIXAR AQUI O LINK DE UM SITE MUITO BACANA SOBRE ALIMENTAÇÃO INFANTIL VALE A PENA DAR UMA OLHADA E PASSAR AS DICAS PARA A BABÁ QUANDO O BEBE ESTIVER COMEÇANDO COM AS PAPINHAS.ABRAÇOS E FELICIDADES.http://www.facebook.com/groups/317069718375436/
http://www.asdeliciasdodudu.com.br/
Olá Maria!! Tenho um bebê que esta com 1 ano e 3 meses. E na estação engordei 11kg e perdi tds eles logo no primeiro mes, porém o corpo fica muito estranho e inchado mesmo, no primeiro mes usei um numero a cima de calça do que eu costumava usar antes de engravidar, logo no mes seguinte ja voltei para o mesmo numero porem nao ficava bonito ainda, como eu disse da a impressao mesmo que o corpo esta inchado de verdade. Sempre li muito sobre a maternidade e sempre falavam que se vc demora 9 meses para ter um bebe e neste tempo vc engorda nao adianta querer emagrecer logo no começo, e foi dito e feito com 9 meses meu corpo estava com o mesmo peso mais a cintura ja estava mais fina, o peso se destribuiu melhor e perdi aquela impressao de barriga inchada que fica.Não se preocupe cuide bem do seu bebe que é mais importante que vc vai siiimm voltar ao seu corpitcho. E sobre a alimentaçao na amamentaçao , temos que tomar cuidado pq passamos 9 meses comendo e engordando, depois que o nenem nasce continuamos comendo que nem um leao mais a parte principal de gorduras e nutrientes vai para o bebe, depois que paramos de amamentar e estamos acostumadas a comer bem, ai a comida só vai parar em um lugar, no nosso corpo mesmo. Mega importante se manter atenta apos a amamentaçao.Beijos e espero ter ajudado
OI MARI, SOU NUTRICIONISTA E JÁ VI QUE OUTRAS PROFISSIONAIS TE DEIXARAM ÓTIMAS DICAS E OBSERVAÇÕES EM RELAÇÃO À SUA ALIMENTAÇÃO! TENHO UM BLOG SOBRE NUTRIÇÃO COM MUITAS DICAS, RECEITAS E ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL… DEPOIS DÊ UMA PASSADINHA PARA CONHECER (www.oquenaomataengorda.com.br) E SE PRECISAR DE ALGUM POST SOBRE ESSE ASSUNTO É SÓ FALAR! BEIJOS
Vc emagrece TUDO o que quiser enquanto está amamentando… Depois fica tudo mais difícil… O problema é que amamentar da muuuuuita fome… Mas é uma fase linda… Que eu tenho saudade! Aproveite! Meus filhos tem 8 e 10 anos. Passa muito rápido!
Oi Maria! Olha só, exercícios físicos não rpejudicam a amamentação não!
O que pode prejudicar a produção de leite é cansaço, stress, etc. Se vc fizer os seus exercicios moderadamente, sem ficar extremamente cansada, não tem problema não. Vale colocar o Otávio no sling e sair fazer uma caminhada… ou mesmo aproveitar a hora da soneca pra levantar uns pesinhos… Sem exagero, respeitando o ritmo do seu corpo, vc pode se cuidar sem prejudicar a sua produção de leite.
Tb indico o consumo do Chá da Mamãe da Welleda. É um chá muito gostoso de tomar e que acaba deixando o leite com um saborzinho gostoso de erva doce, o que faz o bebê mamar mais e por isso, estimular a produção de leite.
Mas o importante mesmo para uma boa produção de leite, é a pega correta (bebê que causa fissuras nos mamilos não está mamando corretamente e precisa de auxílio de espcialista) e amamentação em livre demanda. horáriosa regrados podem desestimular a produção. Deixe o bebê mamar o quanto quer e precisa, e seu corpo produzirá para ele leite na medida ideal!
a receita do cuscuz vem no verso das embalagens, 2 xicaras de cuscuz, uma de agua e uma colher de cha de sal, mistura, espera 5min, colocar no fogo uma cuscuzeira com agua no fundo , quando a agua ferver poe o cuscuz e conta 4min, tira e poe numa vasilha com uma xicara de leite quente e abafa, pronto, quem quiser junta a massa coco ralado, fica uma delicia, rende para 3 pessoas.
ola, adoro seu blog, tambem estou amamentando e meu bebe tambem e um menino Luis Eduardo, ele fez 3 meses agora, olha com 2 meses a medica me liberou musculacao com pesos moderados jah que tive parto normal, eu me matriculei com medo de secar o leite, mas pelo contrario, jorrava leite, pois nao tinha aquela queima calorica da ginastica, e ta me ajudando a enrrigecer a barriga e aguentar o peso dele de 7 kg, como muita coisa de milho, eh maravilhoso, na salada coloco sempre milho de lata, como cuscuz, e tomo bastante agua, como brocolis, tomo cafe descafeinado, como um pouco de chocolate e isso nao deu colicas, o problema eh o exagero, eu quando tenho vontade como um pedacinho de chocolate ou uma fatia de bolo, a unica coisa que eu vi que provocou colicas nele foi o melao por incrivel que parece, eu ia testando, e a ben’cao da amamentacao eh a grande ajuda das conchas de silicone que estimulam a proucao, eu uso 24horas a da chicco. bjss
OI MARIA!!!! VC É LINDA!
SÓ PARA VC SABER E FICAR TRANQUILA, TB ENGORDEI 15KG NA MINHA GRAVIDEZ! E TIVE PARTO NORMAL QUE NEM VC!
FICA TRANQUILA, QUE TB PERDI 10KG RAPIDINHO… DEPOIS FICARAM OS OUTROS 5… QUE FORAM INDO EMBORA AOS POUQUINHOS, ATÉ MINHA FILHA COMPLETAR 6 MESES! DEPOIS DISSO, AINDA COMIA MUITO CONTINUAVA EMAGRECENDO… POIS AMENTEI ATÉ 9 MESES E MEIO.
RESUMINDO… RELAXA QUE ESSES CINCO E MAIS ALGUNS AINDA IRAM EMBORA, E É BOM QUE NÃO SEJA TÃO RÁPIDO, PARA VC NÃO SUMIR!!!!!!!!!! HEHEHEHEHEHE
BEIJOS E SAÚDE PARA VC E O BABY
(PS: ESSA HISTÓRIAS DAS COMIDAS QUE DÃO CÓLICA É MITO, FUI EM UMS 5 ESPECIALISTAS QUE ME DISSERAM A MESMA COISA, O QUE PREVINE CÓLICA É A MÃE TRANQUILA EM UM AMBIENTE TRANQUILO NA HORA DA AMAMENTAÇÃO.)
Oi Maria! Primeiro parabéns pelo filho lindo que vc tem!! Que Deus abençoe muito essa nova vida e sua família!
Vi o post sobre amamentação, não sou expert, mas acho importante as mamães tomarem cuidado com milho, pois minha prima comeu creme de milho quando estava amamentando e desencadeou uma infecção de urina no bebê. Pode ser que não aconteça com todos, mas quando se trata de bebês, todo cuidado é pouco, né? É bom falar com o médico de qualquer forma…
bjo
AMEI A DICA!!!
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Bjs*
Oi Maria, tudo bem?
Primeiro gostaria de parabeniza-la, pois de uma certa maneira vc está incentivando outras mulheres a amamentar.
Muitas mulheres infelizmente abrem mão dessa benção que Deus nos deu de alimentar nossos filhos… ou por vaidade, ou por falta de paciência, acomodação,etc.
Vc é uma formadora de opinião… e contando suas experiências com a amamentação pode monstrar o quanto é importante e prazeroso amamentar.
Eu tenho 2 filhos. O mais velho tem 5 anos hoje. Amamentei por 10 meses… os 6 primeiros meses foi exclusivamente leite materno.
O mais novo atualmente com 10 meses, consegui amamenta-lo por 8 meses, sendo que os 2 ultimos meses eu tirava leite no trabalho na bombinha e congelava para que ele tomasse no berçario.
Eles são garotos super saudáveis…
Acho que a amamentação aumenta o vinculo entre a mãe e o filho … aquele olhar de amor e gratidão que eles nos dá enquanto estão ali no nosso colo e algo que não tenho palavras para descrever…
É claro que é cansativo, que ficamos “reféns” deles, que dormimos pouco, que nossa rotina muda, que o bico do peito racha, que no começo é dolorido… Mas tudo isso vale a pena!!! Isso é ser mãe!!!
A succão do bebê, tomar muita água, uma alimentação saudável e ficar descansada são as dicas que tenho para a produção de leite.
Eu engordei 13 kg na primeira gestação e 17 kg na segunda, nos 2 casos em 6 meses eu voltei a meu peso normal. Por isso não se preocupe vc também irá voltar…
Parabéns pelo seu bebê e pelo seu ato de amor incondicional que é amamenta-lo.
Oi, Maria….tudo bem? Não sou mãe, mas a minha mãe e outras amigas minhas que já são mamães sempre dizem que tomar caldo de cana ajuda a aumentar o leite!
Bjos!!!
Oi Maria!!!
Olha como já te falei tenho trigemeos amamentei até o quarto mes tomei mtooo agua de canjica cozinhava a canjica com canela em pau e tomava aquela agua minha medica disse e deu tdo certo e tbém tomei um chá que se chama chá da mamae de farmacia de manipulação que foi otimo…. Ah e a canjica o que vale é a agua ai tem aquelas que fazem uma super canjica com leite condensado ai nem tem como emagrecer néh kkkk…. Bjos e Boa sorte com a Pequeno
Maria, passa a receita desse cuzcuz pq tb estou amamentando e quero comer!
Sabe que eu engordei amamentando?? Tinha muuita fome, de comer creme brulee as 10 da manha. meus filhos nunca tiveram colica e eu simplesmente nao me deprivei de nada na minha alimentacao, comia sopa de lentinha para aumentar o leite. Eu nao acredito em colicas, esse choro doido de tarde e puro cansaco, o bebe passa da hora de dormir e nao consegue se desligar. Como nao tive baba, meus flhos desde bebezinhos sempre tiveram uma rotina de dormir e mamar, desde as 6 semanas dormiam das 7 as 7 e hj com 8 e 6 anos dormem das 8 as 7 – acho a noite um tempo precioso para o casal. bjo x
Maria,
Parabéns pelo Otavio, que Deus abençoe toda a família!
Durante o período de amamentação tive muita fome, o problema foi quando parei, porque continuei comendo do mesmo jeito e comecei a engordar. Demorei dois anos pra voltar ao meu peso. Tenho dois filhos e treino muito!
Maria,
Tenho uma bebê de 10 meses e, vou te falar uma coisa, atividade física moderada não seca o leite. Digo isso por experiência própria. Assim que eu fui liberada pelo médico, voltei aos poucos a correr e para a musculação. Amamentei minha filha até os 8 meses, quando ela recusou o peito e não quis mais. Nesse final de semana corri a Maratona do Rio de Janeiro em menos de quatro horas. O segredo da amamentação é amamentar!!!!! Quanto mais leite se dá, mais se produz. E, claro, beber bastante água não faz mal a ninguém. Hoje, estou mais magra do que antes de ter minha filha e me sentindo super bem com ela ao meu lado.
Abraços a vc e ao Otávio.
Diana
Oi Maria, acabei de ter a minha bebe também (tem 15 dias). Engordei 9 quilos e ja consegui emagrecer tudo! Mas realmente, amamentar da uma fome de cão e aumenta muito a vontade de comer doces, então temos que tomar cuidado.
Queria saber como vc está fazendo, amamenta livremente, sempre que ele pede ou é regrada e só oferece a cada 3 horas?
Nossa, e o trabalho que dá! Estou igual a uma zumbi! Como vc faz para ficar disposta aguentar a maratona?
Bjo e aguardo a sua resposta!
Olá…o obstetra da minha irmã disse que morando é total proibido, assim como café ou qualquer alimento com cafeína.
bjoss e cheirinho no baby
Lala, pq vc nao posta mais “Looks do Dia”????
Bjss querida
Má!!!
Eu e o Pedro super nos damos bem na amamentação, desde o primeiro dia ele já soube o caminho. Ok, ele passou fome nos últimos dias de colostro e não parava de chorar!!! hahahaha
Hoje ele tá pesando 6kg, ainda não fez 2 meses e engordou 2kgs no ultimo mes. Acho surreal o poder de engordarmos esses seres fofinhos só com o nosso leite!
Por aqui, nenhuma restrição: amo feijão preto, couve, brócolis e não vivo sem chocolate. Ainda mais que fico em casa sozinha o dia todo com ele, a ansiedade/tédio de não ter ngm pra conversar vira brigadeiro algumas vezes! E ele nunca teve cólica! Nossa dificuldade são alguns dias que ele decide que vai pra balada e não dorme nem por decreto!
Quando vejo que meu peito não tá com muito leite aumento a ingestão de água e tomo o chá da mamãe da Weleda. Faz milagre com o leite!
E vamos firmes mamando só no peito até quando eu voltar a trabalhar!
Ah e eu voltei pra academia, faço 25 min de caminhada e uma musculação bem levinha. Ajuda a liberar minha ansiedade/tédio!
E não senti diferença no leite não!
Beijão!
Ali na foto não é canjica!
É Munguzá!!!
Canjica é outra comida…
Bjo
Ola, estou amamentando meu bebe de quase 5 meses exclusivamente com leite materno e para mim i que deu certo foi cha misto da mamãe da Weleda com gotas de tinturade algodeiro. beijos
Maria,
Parabéns por ser uma mãe presente. Tenho uma bebe de 1 ano e 6 meses e amamento ate hoje. A amamentação naturalmente emagrece. Vc esta correta na ingestão de líquidos e na alimentação adequada. Tb sentia muita vontade de me exercitar depois do parto, o meu infelizmente foi cesárea pois estava com dupla circular de cordão. Conversando com minha GO, ela me aconselhou o Pilates, fiz Pilates para gestante e retornei para o mesmo studio que havia uma programa para nutris, ou seja, em nada interferiu na amamentação. Hoje pego um pouco mais pesado. Minha nutricionista tb não recomendou exercícios aerobicos, pois perde muitas calorias e líquidos. Converse com vários profissionais, eles saberão o que e melhor para vcs. Minha prof e fisioterapeuta e acredito que seja um diferencial. Boa sorte com o Otávio, ele e lindo. Parabéns pelo blog, sempre dou uma olhadinha.
Maria,
Fico muito feliz quando voce posta!!!!
Tambem sou mae, e continuo amamentando meu bebe de 1 ano e 4 meses
Alem do chocolate, brocolis e feijao, o suco de laranja eh uma coisa que deve ser evitada, segundo meu medico.
Nao se preocupe que logo vc perde seus 5kg. Eu engordei 20kg e perdi tudo muito rapido e voltei ao meu peso normal, a amamentacao ajuda muito a emagrecer.
Eu li alguns comentarios acima e fiquei meio chocada, jamais deixe seu bebe chorando Maria, JAMAIS!!! Deixar o bebe chorando eh um ato de violencia, isso eh muito serio.
Eu nunca deixei meus filhos chorando e eles sempre dormiram a noite toda, o segredo eh a rotina, fazer todo dia a mesma coisa, e o mesmo ritual na hora de ir dormir.
Muito amor e saude para sua familia!
Com carinho, Melissa
Ótimas dicas, adorei o site
dá uma olhadinha no meu: http://ursaculta.blogspot.com.br/
Tudo ė lenda. Plasil funciona mas é remédio.
Tomava muito chá da mamãe da Weleda quando meu filho nasceu e morava aí. É natural e não deve fazer mal pra criança.Ate mesmo a alimentação que pode dar cólica, nada é comprovado.
Maria, o principal para a produção adequada de leite é a livre demanda (amamentar o quanto o bebê quiser/pedir) e esvaziar as mamas completamente nas mamadas (é esse o estímulo para a produção de mais leite). Além disso, o leite mais rico em calorias, que vai deixar o bebe mais saciado e demorar mais pra querer mamar de novo é o leite do final da mamada. Então se ele começar a pegar no sono enquanto mama, de umas balançadinhas nele pra que ele mame até o fim e você pode oferecer a outra mama pra ele se após esvaziar uma ele ainda quiser mamar mais. Caso ele queira o leite de uma mama só por vez, é importante intercalar. E Caso ele não queira mamar até o fim é bom que você mesma ordenhe a mama até esvaziá-la. Outra dica importante é que se os seus seios estiverem muito cheios antes de dar o mama, é bom que voce tire um ouco do leite ordenhando para que quando ele for mamar a pega e a sucção estejam mais faceis pra ele. No mais, amamente os seis primeiros meses como alimentação exclusiva. Nada de sucos, chás ou água. Só o peito e remédios se forem necessários. Beijos e boa sorte!
Olá Maria, parabéns pelo filho.. concerteza é a melhor coisa que acontece em nossas vidas!! tenho um casal e eles são a razão da minha vida!!
Amamentei o meus dois filhos por quase 1 ano,e além dessas dicas que vc deu eu evitava cafe e coca cola!!
Que Deus continue Iluminando e protejendo Vc e o principe Otavio!!
beijos
Oi Maria. Sou Nutricionista e fiz dois posts no meu blog sobre alimentação na fase de amamentação.
Este: http://dicasmulher.blogspot.com.br/2012/06/alimentacao-durante-amamentacao.html
E este: http://dicasmulher.blogspot.com.br/2012/06/alimentacao-durante-amamentacao-parte.html
Não existem alimentos que aumentam a produção de leite. Isto é um mito antigo. O que aumenta a produção de leite é a sucção do bebê. Quanto mais ele mama, mais hormônios são liberados e mais leite a mãe produz.
Já o consumo de água é fundamental na produção do leite materno. E você está fazendo muito bem de não fazer dietas e afins durante a fase de amamentação. Falo um pouco sobre isso no post.
Espero ter ajudado!
Beijo
Oi Maria, estou gravida de uma menina e achei super legal voce ter tido parto normal. Conta um pouco pra gente sobre o parto. Se voce recomenda? Sentiu muita dor? Sobre a recuperacao? Parabens pelo Otavio. Beijos
Maria,
Tenho uma filha de 6 meses e sempre que comia derivados de milho notava aumento na produção de leite, a ponto de vazar e molhar toda a cama!!!
PS: Essa foto que você postou não é de canjica e sim de munguzá…rsrsrsrs
PS2: Faz um post falando sobre seu parto… minha cesárea foi super sofrida!!!
Na verdade o que diminui a produção de leite é a amamentação pouco freqüente e o uso de complementos como água, suco, chás. A alimentação adequada garante uma boa produção de leite, porém, você se alimentando bem ou não, os nutrientes necessários para o bebê vão ser produzidos do mesmo jeito se adequando as necessidades do bebê. Existem dois tipos de leite, o leite anterior que é mais aquoso, possui menos gordura e menos calorias; leite posterior tem maior quantidade de gordura portanto mais energia. É isso!
Ola Maria, nos conte sua experiencia com o parto normal, como foi o seu? Sentiu muita dor? Você faria de novo? Beijos e obrigada!
Maria, corrige antes que alguma chata apareça:
…vocês têm mandado.
Beijão!!!
Oi Maria, minha médica dizia para eu alem de beber muita água, beber leite também, comia muito cereal(crunch nuts), sou viciada até hoje, eu amamentei minha filha ate os 8 meses e sempre tive muito leite.
Boa sorte e não se preocupe com esses 5kg indesejáveis, os meus sumiram com a amamentação.
Bjos
Mariiia, linda! Fico tão feliz de ver que você tem maior cuidado e vontade de continuar amamentando enquanto puder, sempre te admirei muito e agora, depois de ser mãe, com as coisas que você fala te admiro mais ainda!!
Quanto as dicas, minha mãe é médica e perguntei pra ela, ela me disse que o consumo de gorduras saudáveis é bomo para o bebê, como abacate, azeite, castanhas.. e ela me disse que salmão também é bom viu? você gosta de comida japonesa? ehehehe espero ajudar!
Fique com Deus e muita luz sempre para toda sua família, um beijo
Oi Maria! Parabéns pelo baby Otávio e pelos seus cuidados com a amamentação. Eu sou medica, e realmente sei q a maioria das coisas q falam sobre alimentação e amamentação e lenda… Nada comprovado. cada mae (e cada bebe) responde de uma forma diferente pra cada tipo de alimento q ingere…. Vc tem q ver o que da certo pra vc e pro Otávio.
mas uma coisa e fato: água e fundamental e definitivamente a melhor coisa pra emagrecer e amamentar! Vc sabia q seu corpo queima cerca de 700 kcal por dia só pra produzir leite??? E mAis q uma hora de corrida!!!!
então continue assim que rapidinho vc seca esses 5 quilinhos! ( apesar de nao estar precisando)
Beijos
Oi Maria,
Estou grávida no finalzinho, posso ter a qualquer momento.
Uma dica que me deram para amamentação, foi um chá da weleda que se chama: Chá da mamãe. Inclusive comprei ele hoje.
Foi uma enfermeira que atende num programa para gestantes da OMINT.
Beijos Fê
Maria,
Você é um exemplo!!!
Não tenho dicas, pois não sou mamy, mas você me serve como exemplo!!! bjsss
Maria, cada uma falando uma coisa…Vc vai ficar louca assim…Rsrsrs..Mas normal porque com filho é assim mesmo; não há regras ou manuais. Boa sorte e conitnue amamentando porque qdo ele parar, acredite vc vai sentir falta…
Oi Maria!!! Adorei as dicas! Você podia postar a receita do cuscuz aqui né?! Beijos pra vc e para o pequeno!
você está linda, fiquei super feliz em saber que vc esta amamentando e sabe a importancia disso. Uma amiga minha teve bebe a tres meses e amamentou apenas 15 dias pq achou que era mais que suficiente, e isso pq é uma pessoa com acesso a todo tipo de informação!! Achou um absurdo quando eu disse que amamentei ate os 8 meses (só nao amamentei mais por que voltei a trabalhar)!!
Acho bacana vc falar disso aqui, mostrar como está linda e dar o exemplo em um assunto tao importante!!
olá maria linda!!
sou médica, e concordo com os comentários da isabela, marcela e raquel!
1- o maior estímulo pro aumento de leite é a sucção!
2- não oferecer nada além do leite materno pro bebê até aproximadamente 6 meses (alguns pediatras iniciam as papas antes dos 6m baseado no exame clínico do bebê que é a puericultura feita pelos médicos!!)
3- as vovós e afins amam (inclusive minha mãe) ofercer cházinho, aguá! não pode! isso sim pode iniciar um desinteresse do bebê pelo peito.
4- quanto menos o bebê mamar na mamadeira mesmo sendo seu leite melhor, ele pode desinteressar pelo peito (isso geralmente acontece quando as mães voltam ao trabalho ou viajam sem eles)
5- acho que vc está linda maravilhosa!! mas se eu fosse vc não comeria nada de cuzcuz nem canjica hehe pra esse fim, e nada tão calórico, faria sim atividade física leve caminhada pilates, sintonia total com o corpo e alma pra curtir seu presente de deus!!!
bjo grande adoro vcs!!!
Oi Maria,
tenho um menino de 1 ano e 6 meses que mamou até completar 1 ano e só parei pq estou grávida de novo, só queria dizer que é a melhor coisa do mundo que a gente pode fazer por um bebê e morro de saudades dessa epoca em que tudo era cronometrado… enfim, amamentar emagrece horrores, nunca comi tanto na minha vida e nunca fui tão magra, engordei 20 kilos e perdi rapido demais…
Fica a dica pra vc ler o meu blog e da minha irma já que daqui a pouco vai começar a se aventurar com seu pequeno Otávio pelo mundo (///viajandocomfilhos.blog.terra.com.br), beijos
Ola Maria,
amei amamentar e curtir esse momento magico… tinha muita fome também e tomar GATORADE me fazia muuito bem e saciava um pouco da fome. Além disso acho que contribuia para o leite,, bjao
Maria, por favor, qual seu peso e altura ?
bjs
Oi meninas, aproveitando que vocês estão falando de maternidade, vocês poderiam fazer “1 semana com” a Ciccy, prima de vocês. Ela que é mãe de dois, trabalha e ainda badala, deve ter ótimas ideias de looks. Fica o pedido. Beijos.
Olha, acho que é de mulher pra mulher a quantidade de leite. Eu amamentei meu 1o filho até quase 3 anos, e agora amamento meu bebê de 9 meses até hoje e pretendo continuar. Nunca fiz nenhuma dieta especial, comia normalmente (e minha dieta não é nenhum exemplo), e nem ingeria muita água pois não tenho o costume de tomar. Nunca tive problemas com o leite, e olha que eles eram bebês MUITO esfomeados. Na maternidade o médico sempre receita tomar semente de algodoeira pro leite descer, mas eu nem cheguei a precisar…e acho que essa história do leite que “acaba” ou que é “fraco”, é desculpa pras mães que não querem amamentar, não sei cientificamente se isso é possível, mas acho que enquanto você tiver vontade e paciência, o leite não acaba não se continuar sendo estimulado. Pelo menos comigo foi e é assim, graças a Deus! Amamentar é um ato de amor, por mais que a gente queira voltar à forma, exercícios, tratamentos estéticos e etc, nada é mais importante no mundo que a saúde dos filhos, ao menos pra mim!
Que legal Maria, vc nos dar essas dicas. Adorei. Você poderia dar mais dicas quanto aos cuidados do bebe, gestante, mamae. Voce esta gostando do bugaboo? Que pomada para prevenção de assaduras você usa? Você usa cinta após o parto???? Seria otimo você dar essas dicas no blog. Adoro o blog aski mi, vc conhece? Beijos
OLA MARIA
GOSTARIA MUITO QUE CONTASSE A EXPERIENCIA DO PARTO NORMAL. COMO FOI??
MUITOS FALAM QUE É HORRIVEL E JA TEM PESSOAS QUE DEFENDEM.
ADORO O BLOG, MAS OLHO TODOS OS DIAS COM A ESPERANÇA DE TER UM POST SOBRE ISSO.
QUE DEUS ABENÇOE SEMPRE TODA TUA FAMILIA.
ABRAÇO
MANU
Os cuidados com a amamentação são realmente muito importantes!!! Além das dicas que você passou em relação ao que deve ser evitado tenho mais algumas coisinhas para aconselhar evitar e assim não sofrer com a cólica do bebê, evitar:
Café, Chá Matte e Chá Preto, Refrigerante, peixe cru e carne mal passada.
Caso o bebê sofra muito com cólicas os chás de erva-doce e Camomila ajudam, sem contar a funchicória que é um santo pózinho, alivia na hora!
Você está linda Maria e os 5kg vão sumir rapidinho!!!
Oi,Maria
Parabens pelo Otavio!!
Para ter muito leite,o segredo e estimular bastante ,eu amamentava e tirava bastante leite durante o dia para estocar ,quando eu precisava sair!!
Mas quando eu ficava muito cansava logo a producao de leite caia!!!precisa se alimentar bem ,hidratar muito e descansar!!
Quanto as colicas tem aquela colica que o bebe tem todos os dias e sempre no mesmo horario,essa nao tem relacao com a alimentacao da mae e sim pela imaturidade do sistema nervoso,por isso depois de 3 meses passa!!
Mas meu filho era muito sensivel se eu comesse alguma coisa diferente,logo ele sofria de colicas o dia todo ,por isso tive que fazer uma dieta bem rigida,pois qualquer tipo de comida mais forte ele sofria muito!!!
Bjs
Engraçado como vocês dão dicas sem base teórica nenhuma e sem conhecimento de medicina ou nutrição, e acabam influenciando ainda mais o pensamento popular, que em algumas ocasiões, prejudica as pessoas.
Antes de qualquer post dessa natureza, procure um médico ou nutricionista, ou qualquer profissional que tenham embasamento teórico e científico, assim suas informações e “dicas” serão mais fiéis a verdade.
Chá da mamãe da Weleda e goiabada são mágicos. Não existe explicação científica, mas é impressionante o quanto aumenta o leite. Amamentei até 6 meses excusivamente no peito e até 1 ano e 4 meses com a introdução de alimentos. Continuo com os seios firmes, não caíram nada. É maravilhoso amamentar! Só pensei em dieta depois tb. Beijos, Maria e muita saúde para vc e Otávio.
Lendo os comentários, percebi que a medicina não tem um consenso sobre o que ajuda ou não na amamentação. Apesar de não ser comprovado cientificamente, se você acha que ajuda, que mal faz, né? O importante é o baby estar crescendo forte e saudável e a mamãe satisfeita.
No mais, acho super legal sua atitude de admitir que ainda não perdeu todos os quilinhos ganhados na gestação e também não ter pressa de perder. Eu acho muito tristes essas mães que colocam o seu próprio corpo em primeiro lugar, são apenas alguns meses de amamentação exclusiva pra benefícios pro resto da vida do seu bebê. Mais mães influentes na mídia deveriam fazer isso. Parabéns!
Nossa Maria, mas você está ótima, com o corpinho super em forma!
Beijo!
http://www.thesistersstyle.com
Oi Maria. Não sou profissional da saúde mas sou uma mãe que está amamentando a quase 1 ano. E oq eu posso lhe dizer: livre demanda, evitar ao máximo máximo máximo mamadeiras para não confundir o bebê, chá da mamãe weleda e descansar enquanto o bebê descansa, pelo menos até a introdução de novos alimentos (com 6 meses). Quando o bebê começar a comer outros alimentos ele vai ficando um pouquinho menos dependente da mãe e vai te dar alguns minutinhos pra respirar, eu te garanto!
Outra coisa, a amamentação não atrapalha no sono do bebê, minha filha dorme a noite toda desde os 7 meses. O truque? Deixar chorar 5 minutinhos hoje, 5 amanhã, etc, e só depois desse tempinho ir atender ao chamado. Em 4 dias minha filha entendeu o recado, ela então dorme no peito as 8 da noite e só acorda as 7 da manhã.
Em relação as cólicas, infelizmente é preciso paciência, muito amor. Esquentar a barriguinha e fazer movimento de bicicleta também ajuda. Minha filha teve cólicas todos os dias até os 3 meses e meio. Ai de um dia para o outro passou como mágica. Dizem que levar para benzer ajuda, é crendice mas… Eu sou muito católica e levei para o padre benzer a minha pequena. No dia em que ela recebeu a benção ela não teve cólica, mas depois voltou.. Vai saber..
Enfim fico feliz em saber que vc está amamentando, é o melhor para o seu filho, pode ter certeza disso! Você nutre ele com o leite e com o amor. Tenha certeza que você vai sentir muito orgulho de você por estar tendo este carinho com o seu filho. Não é fácil mas é maravilhoso.
adorei o post, ainda bem que eu gosto de tudo isso.
beijos
http://www.tracasebaratas.blogspot.com