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Mantendo os fios saudáveis


16 • 08 • 2017
por Renata Souza

Oi meninas, tudo bem?

Agora que vocês já sabem o que é um cabelo saudável (contei sobre no meu último post aqui no Blog), eu vim trazer dicas para manter as madeixas sempre bonitas e saudáveis!

Primeiro de tudo, é importante entender que ter o cabelo saudável e mantê-lo é preciso estabelecer uma rotina de cuidados, que vão desde alimentação até cortes regulares a cada 3 meses. E lembre-se que é essencial ter muita disciplina, principalmente durante os processos de recuperação dos fios.

Alimentação balanceada é a chave para garantir que os cabelos nasçam e cresçam fortes. Você sabia que os cabelos e unhas são os últimos a receber os nutrientes que nós consumimos? Por isso, é tão importante que nossa dieta seja rica em aminoácidos, vitaminas e sais minerais. Cuidar de dentro para fora é a melhor forma de garantir cabelos fortes e saudáveis.

Há algum tempo fiz um post aqui com uma lista dos alimentos indispensáveis para o bem dos fios

Atenção especial para as vegetarianas/ veganas: é indispensável uma visita ao nutricionista para saber com quais alimentos vocês podem substituir as carnes e repor as proteínas necessárias. Muitas clientes nossas que são veggies ou tem restrições alimentares passaram a apresentar problemas como queda excessiva dos fios exatamente pela falta dessas proteínas.   

Junto com a alimentação, o cuidado com a raiz tem prioridade! Isso porque nossa raiz é a responsável pela produção dos óleos naturais e crescimento dos fios. Ou seja, é necessário ter tudo regulado para que os fios cresçam fortes e sem interrupções. Por exemplo, se você usa muitos produtos perto da raiz (como sprays, shampoo a seco, etc) eles podem obstruir os poros, fazendo com que nasçam menos fios, além de fracos e finos.

O cabelo saudável é um conjunto de vários fatores e é essencial dar atenção a todos eles para que os fios estejam sempre fortes e bonitos.

Gostaram? Conta para mim sua rotina de cuidados!

Beijos,

Re Souza

www.spadios.com.br

Tel: (11) 3079.9333/ 3071.2111

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