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Diabetes Gestacional x Prática de Exercícios Físicos


15 • 01 • 2018
por Equipe Pink Fit

Oi meninas, tudo bem?

Um feliz 2018 para todas vocês!!

O tema de hoje aborda a importância do exercício físico para a saúde e bem-estar. Durante a gestação, uma quantidade maior de hormônios são produzidos para garantir um ambiente apropriado para formação e desenvolvimento do bebê. Em alguns casos, a captação de glicose pela insulina fica mais resistente ou até mesmo a produção desse hormônio fica menor, devido ao comprometimento do pâncreas que, associado a uma ingestão não controlada de carboidratos, acabam gerando um quadro de diabetes gestacional.

Esse aumento da concentração de açúcar circulando na corrente sanguínea traz muitas complicações tanto para a gestante quanto para o bebê. Entre os problemas, pode haver o aumento do líquido amniótico, crescimento acentuado do bebê, ictiricia e hipoglicemia após nascimento…, já a mãe pode ter um comprometimento no processo de recuperação pós-parto e as chances de adquirir diabetes tipo II (resistente à insulina) também são altas.

Quase sem sintomas aparentes, a diabetes gestacional é diagnosticada em sua maioria por exames de sangue durante o pré-natal, podendo ser tratada através do controle alimentar e também com a prática de atividade física. Em casos mais graves, há utilização de medicamentos.

No combate à diabetes o exercício físico traz inúmeros benefícios. Ao praticar atividades físicas durante a gravidez, você não só controla o ganho de peso, como ajuda na resposta dos receptores de insulina, ao deixar a proteína GLUT- 4 mais sensível (ela transporta o açúcar pelo músculo de modo mais eficiente, reduzindo a quantidade de açúcar circulante em até 48 horas). Ou seja, a prática de exercícios é fundamental para controlar e prevenir a diabetes gestacional, trazendo benefícios que irão melhorar e muito a sua saúde e daquela pessoa que mais ama.

Nossa equipe tem programa específico e focado para gestantes e pós parto, com todos os cuidados e necessidades que precisam.

Espero que gostem!!!

Beijos
Equipe Pink Fit

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