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Cinco passos para melhorar sua vida em 2018!


18 • 10 • 2017
por Luciana Panteleiciuc

2018 Chegando! Ano Novo, Vida Nova! Vida Boa!

Certo? 😊 Errado! ☹

E por que Lú?

Simples: se você não adquirir mais conhecimento, novas habilidades e estratégias, seu ano será muito parecido com 2017…infelizmente, talvez pior…

“Loucura é: Fazer sempre a mesma coisa e esperar resultado diferente.”

(Albert Einstein)

Claro que você quer crescer, mudar, melhorar, senão você não estaria lendo este texto! Mas “querer” não é suficiente! Você tem que “AGIR”!

Hoje vou te dar 5 passos para você melhorar sua vida em 2018:

Lição  #1 – Tenha uma visão clara

Isso é algo que eu falo o tempo todo nos meus vídeos no YouTube,  você tem que saber para onde você quer ir este ano, o que quer realizar. Se você não sabe para onde vai qualquer lugar serve ☹.

Para realizar algo, você precisa ter metas que te ajudam a ter mais foco, determinação e disciplina. Se ainda você não planejou e nem está pensando o que você vai fazer em 2018, é bastante provável que você vai sofrer com a frustração de viver a vida como um barco à deriva, fazendo coisas aleatórias, coisas sem sentido que não te levam a nenhuma realização significativa. Pense nisso.

#2 – Cuide da sua saúde

Saúde é essencial para TUDO!

Talvez neste ano você deixou sua saúde de lado e isso te fez ficar doente, piorou sua produtividade no trabalho, seus relacionamentos, sua alegria, lhe afastou de quem você ama e você não gosta do que vê no espelho. E é claro, sua negligência teve um custo alto.

Você precisa se preparar para o melhor todos os dias! Colocar na sua agenda suas atividades físicas que lhe ajudam a liberar o stress e trazem sua alegria de volta! Os hormônios que o seu organismo produz durante e após a atividade física criam emoções positivas, além de energia e pique.

Com relação a sua alimentação, por favor, alimente-se para a vitória, para o sucesso, para ser feliz e fazer os outros felizes, para ser mais poderosa e produzir mais! se a regra 80- 20, ou seja, 80% do tempo coma comida de verdade: legumes, verduras, frutas, sementes, muita água e 20% curta a vida e coma o que você gosta e lhe faz feliz… doces e etc… alimentos que não te nutrem nem lhe fazem bem, mas às vezes você precisa deles.

#3 Meditação

Isso é algo que venho praticando há 20 anos, mas somente em 2016 que eu decidi fazer da meditação minha pratica diária. E eu senti a diferença! Me sinto energizada e super positiva, tenho clareza, foco, ideias, criatividade e sou menos reativa…

Então, se prepare para vencer este ano e ter seu melhor ano através da prática da meditação diariamente. É tão simples e está tão em alta no mundo inteiro! Faz tempo que já não é mais conversa de gente alternativa! Mas uma ferramenta PODEROSA nos esportes, nas empresas e nos relacionamentos! É tudo de bom! Experimente!

#4- Conecte-se: encontre a sua tribo

Onde estão as pessoas de sucesso? Que lugar elas frequentam? Como são suas rotinas? Onde elas se reúnem?

Talvez este ano você tenha que rever seus hábitos e estar menos online e mais ao vivo, vivendo a vida que você veio viver ao lado de pessoas que podem contribuir para seu crescimento. Entenda que quanto mais desconectada das pessoas de valor você estiver, mais desconectada de você, e se sentindo isolada e infeliz. Chega de se contentar com pouco! Encontre sua turma e compartilhe, receba novos insights, ideias, experiências.. Conecte-se e sinta-se parte de algo maior que você e de mais significado para sua vida e dos outros. Seja proativa e viva mais a vida perto de quem já chegou onde você sonha chegar.

#5 Siga seus sonhos

Se você não está seguindo seus sonhos você está desperdiçando sua vida!

Sim, talvez hoje você está fazendo um monte de coisas que não gosta, e talvez demore um tempo para você viver os seus sonhos. Mas tenha seu sonho no seu coração e compartilhe com as pessoas que você ama e claro, e o mais importante, haja na direção de fazer acontecer. Os seus sonhos são os sonhos do Criador para você e não estão no seu coração por acaso! Na maioria dos casos lá está a verdadeira realização da sua alma, seu propósito de vida! Se sua vida hoje não está lhe levando na direção dos seus sonhos, daquilo que te faz feliz, então pode ser que daqui a alguns anos você chegará a conclusão que teve uma vida infeliz e sem significado…

Sim, eu sei, é difícil fazer tudo isso sozinha! Então peça ajuda! Se você precisar da minha AJUDA, eu posso SIM contribuir para sua caminhada de realização. Tenho um PRESENTE para VOCÊ este mês! Quero participar do SEU SUCESSO te ajudando a encontrar as melhores SOLUÇÕES para seus desafios atuais. Juntas vamos recuperar sua AUTOESTIMA, enfrentar esta situação difícil com mais certeza e ESTRATÉGIAS de MUDANÇA DURADOURA . Tudo que você precisa neste momento para ir para o próximo ano da sua vida confiante e com um plano REAL de melhoria😊

Vou adorar te ajudar!

Neste mês de Outubro, te ofereço o meu programa de Coaching com 20% de desconto e você pode pagar em 3xs!

Corre porque são só para 10 leitoras do Blog da Lala Rudge!

Meu Programa de Coaching EXCLUSIVO para Mulheres foi desenhado para te dar tudo o que você precisa para superar seus desafios. E mais, você vai aprender tudo o que precisa para ter um ano surpreendente, para VOCÊ e quem você AMA!

DE MULHER PARA MULHER!

Agora é sua vez!

Envie um email para contato@coachdemulheres.com.br e COMECE JÁ a fazer de 2018 o MELHOR ANO DA SUA VIDA!

Estas são minhas lições para um 2018 e uma vida incrível 😊

Um beijo 😉

Lú Panteleiciuc ❤

* Luciana Panteleiciuc é master coach e mentora de Liderança Feminina, escritora e palestrante, possui uma carreira de mais de 30 anos como executiva desenvolvendo, gerindo e liderando pessoas. Graduada em Administração de Empresas pela FAAP com especialização em marketing, é formada em Coaching pelo Instituto Holos. É sócia-diretora da Binah Marketing, consultoria de desenvolvimento humano e marketing, além de ser responsável pelo site https://www.coachdemulheres.com.br/.

IG: @coachdemulher | Fb: Coachdemulheres | Youtube: Canal Lucianapanteleiciuc

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