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Drenagem Linfática – O início de tudo


06 • 08 • 2015
por Renata França

O grande público me conhece por eu ter desenvolvido a famosa “massagem milagrosa” – Miracle Touch. O que eles não sabem é que para desenvolver essa técnica, além de anos e anos de estudos, eu me orientei por dois princípios que amo – a drenagem linfática pura e a massagem modeladora pura. Hoje quero falar um pouquinho sobre a drenagem linfática e mostrar todos os benefícios desse método.

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A drenagem é uma técnica de massagem manual que estimula o sistema linfático e tem por objetivo eliminar o excesso de líquidos e toxinas do organismo, por meio de movimentos específicos e coordenados.

Essa maravilha é capaz de reduzir a retenção hídrica, combater à celulite, regenerar os tecidos, melhorar o sistema imunológico e a oxigenação sanguínea, sem falar que é altamente relaxante, isto é, os benefícios são infinitos.

A drenagem linfática também é super indicada para tratamentos de pós-operatório.

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Seja Miracle Touch ou drenagem linfática, o importante é que a mulherada não abra mão de fazer uma massagenzinha pelo menos 1 vez por semana. Os benefícios são infinitos. Fica a dica!

Beijos,

Rê França

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Como escolher o creme correto


24 • 07 • 2015
por Renata França

Acredito que todos os meus seguidores, clientes e amigos, sabem que eu super aprovo potencializar a “hora do creminho” com cremes funcionais e que possuam alta tecnologia.

Os meus preferidos são os a base de cafeína, porque ela é “porreta” quando o assunto é diminuição do tecido adiposo, isto é, queima de gordura. Mas nada de sair por aí tomando xícaras e xícaras de café – ouviram, meninas? O segredo está na nanotecnologia associada aos cremes corporais que penetram profundamente na pele.

Outro substância que adoro na composição dos cremes corporais é a centella asiática. Essa potente planta é capaz de combater e diminuir os temidos “buraquinhos”, mais conhecidos como celulite.

Aplicar qualquer creme corporal, seja ele high-tech ou não, é fundamental. Criar o hábito dessa prática garante uma pele mais hidratada, tonificada e protegida.

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Ah, não esqueçam de associar as minhas manobras de Automiracle que já ensinei aqui. O resultado é surpreendente!

Mãos à obra, meninas!

Beijos,

Rê França

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Escolha a sua massagem preferida e se jogue no inverno


01 • 07 • 2015
por Renata França

Geralmente no inverno ficamos sem coragem de encarar o frio e ir para a academia, fazer uma boa caminhada ou realizar qualquer atividade física. A única coisa que pensamos é ficar na cama o dia inteiro, não é mesmo? Pois bem meninas, eu tenho a solução para essa “preguicinha” muito comum no inverno… Uma super massagem!

O clima seco do inverno aliado a banhos muito quentes, provocam o ressecamento da pele e isso contribui para o seu envelhecimento precoce. Para resolver esse probleminha, nada melhor que apostar em creminhos ou óleos que usados durante a massagem, hidratam e são fortes aliados para manter a pele radiante, macia e tonificada.

Outro grande benefício proveniente de uma boa sessão de massagem é o fortalecimento do sistema imunológico. Diga adeus à gripes e resfriados e aumente a sua disposição.

Além disso, a massagem alivia a tensão e as dores musculares, estimula a corrente sanguínea, sem falar que libera as toxinas por meio do sistema linfático, regulariza o sono e diminui o inchaço.

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Apostem nessa ideia e mantenham o corpo em dia e revigorado no inverno!

Beijos,

Rê França

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