Todos os artigos por Renata França

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Xô TPM


04 • 11 • 2015
por Renata França

Sabe aqueles famosos dias em que estamos mais sensíveis, que a paciência se esgota com facilidade e as cólicas aparecem? Se fosse possível apertar um botãozinho e acelerar esse período como num filme, só para não passar por isso, tenho certeza de que muitas mulheres optariam por fazer. Quando chegamos perto da TPM, o organismo começa a trabalhar de outra forma, o corpo tende a inchar e a sensação de bem-estar muitas vezes vai pro espaço.

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Para tentar reverter essa situação, sempre aconselhei as minhas clientes a fazerem uma sessão de “Miracle Touch” quando o incômodo começa a aparecer. O milagre da massagem não é apenas físico, modelando o corpo e reduzindo o excesso de líquido, mas é mental e emocional.

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Para dar um exemplo mais concreto, costumo dizer que a minha massagem é o “empurrãozinho” que o corpo precisa para voltar aos eixos e trabalhar como todos os outros dias do mês, trazendo leveza, relaxamento e minimizando todas aquelas sensações desagradáveis. Com apenas 50 minutinhos de massagem, você descobrirá inúmeros benefícios que podem refletir na sua vida pessoal e profissional. Experimente!

Beijos,

Rê França

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Massagem para grávidas – Parte II


07 • 10 • 2015
por Renata França

Olá meninas!

Boa parte das minhas amigas e clientes grávidas me perguntam – Renata, eu posso fazer a “Miracle Touch” durante a gravidez? A resposta é sim, claro e porque não veio ainda?

Uma das minhas maiores preocupações quando eu criei o protocolo “Miracle Touch” era fazer algo voltado para gestantes, já que é o período em que o corpo da mulher está em constante transformação.

Depois de anos de estudos e após obter o sucesso esperado com a “Miracle Touch”, desenvolvi a “Miracle para gestantes”. A base é a mesma da famosa massagem, porém a diferença está no toque.

Procurei na “Miracle para gestantes” adotar movimentos de deslizamentos mais precisos, profundos e firmes, mas claro, sem causar nenhum tipo de hiperemia na futura mamãe. Os resultados são os mais surpreendentes possíveis – redução de medidas e inchaço, pele hidratada e viçosa e sensação de bem estar que não tem fim.

a pregnant woman is holding her tummy

Os benefícios são inúmeros e minhas clientes correm para o meu SPA uma ou duas vezes por semana. Ah, meninas, a “Miracle para gestantes” só pode ser feita após o quarto mês de gestação.

Converse com o seu obstetra e veja se você está liberada para manter corpo e mente em perfeito equilíbrio.

Eu te espero no SPA Renata França, dentro do Blend!

Beijos,

Rê França

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Massagem para grávidas – Parte I


29 • 09 • 2015
por Renata França

Oi meninas!!!

Acho que não é mais novidade para ninguém e acredito que agora todos já sabem que eu estou esperando um menininho. Não poderia deixar de começar esse post sem dar uma notícia tão maravilhosa assim, não é mesmo?

Como acontece com quase todas as mulheres, comigo não poderia ser diferente – os primeiros três primeiros meses de gestação foram dificílimos: enjoo, cansaço e sensação de indisposição permanente. Mas passadas essas semanas, consegui aos poucos voltar a minha rotina e claro, as minhas amadas massagens.

Quando eu digo “as minhas amadas massagens” não quer dizer que eu voltei ao trabalho,  e sim quer dizer que após três meses de gestação a mulher está liberada para fazer qualquer  tipo de atividade física moderada ou massagens.

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(Foto: Reprodução)

Antes desse período não é aconselhável realizar nenhuma atividade que possa comprometer a formação do bebê.

O que eu faço semanalmente e fiz muito durante a gestação das minhas clientes e amigas é a poderosa drenagem linfática. Eu gosto de dizer que a drenagem é a “massagem da gestante”. Ela é excelente para eliminar as toxinas do organismo, sem falar que desincha e ainda acaba com aquela sensação de pernas pesadas, bem típico da gravidez.

Converse com o seu obstetra e veja se você está liberada para manter corpo e mente em perfeito equilíbrio.

Eu te espero no SPA Renata França, dentro do Blend!

Beijos,

Rê França

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