Maria RudgeMaria Rudge

Oi, meninas!!

Chegamos ao último episódio do Mamãe em forma… Vocês não podem perder!! Foi incrííível… a Vanessa ficou lindíssima!!! Ela e todas nós ficamos muuito orgulhosas do resultado!! Deu pra ver que dá sim pra ficar em forma e alcançar seus objetivos somente mudando a alimentação, fazendo atividade física e muita força de vontade… zero remédio!! E a temida calça jeans, será que entrou?? Confiram:

Olha só o antes e depois da Vanessa. Demais, né???

Mamae-em-forma-1 Mamae-em-forma-2

Incrível, né meninas???

Quem perdeu os outros episódios do reality Mamãe em Forma, podem assistir aqui no blog. O reality é um super incentivo para todas nós!!!!

 

 

 

 

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Lala RudgeLala Rudge

Playlist para corrida

28 de julho de 2014
Dicas

Oi queridos,

Quem me segue no instagram deve ter visto que recomendei 4 músicas playlist que ouço na hora da corrida. Foi um sucesso!!!!! Como eu sei que muita gente não tem instagram, resolvi colocar as músicas que publiquei lá no insta e mais algumas aqui no blog também.

Além de muito boas, os clipes também são ótimos!!!

 

O sonho de muitas meninas que ainda moram com os pais é conseguir sair de casa. Você está entre elas? Pois saiba que dá sim para juntar um dinheiro e se organizar para ir morar sozinha. Como fazer isso?

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Este é um passo super importante da vida de qualquer pessoa. Nem tudo são flores, mas conquistar a própria independência é algo que não tem preço!

Para se organizar, você vai precisar saber quanto dinheiro vai precisar para sair de casa. Antes de tudo, você deve saber se banca a vida que leva e se tem espaço na sua renda para poder pagar todos os custos que vão aparecer na hora que sair da casa dos pais.

Então você vai ter que ter o seu orçamento mensal em mãos e fazer um cálculo de quanto vai custar a sua nova vida independente. Coloque na ponta do lápis todos os seus gastos. Liste os valores do condomínio, parcela do apartamento ou aluguel e impostos, como IPTU (Imposto Predial e Territorial Urbano) e contas de energia, telefone e internet.

Pense nos valores que vai gastar com supermercado e itens de sobrevivência básica em casa. Se a sua nova casa não estiver mobiliada, você ainda vai ter que ter alguns gastos para comprar os móveis que precisar…

A partir do momento que estiver sozinha vai se deparar com gastos que não imaginava. Para ter uma vida confortável precisa de coisas mínimas como água, luz e gás. Depois de ter feito a primeira listagem, é interessante saber quanto gasta, em média, com esses serviços. Calcule a partir da análise dos seus três primeiros meses morando sozinha.

Para te ajudar, tenho alguns truques:

Comer em casa é sempre muito mais barato do que sair para jantar fora. Por isso, monte um cardápio semanal e com base nele, faça a sua lista de supermercado para evitar desperdício.

Se precisar segurar as contas, troque a academia pelo parque mais próximo e veja se vai precisar mesmo de todos aqueles canais na TV a cabo.

Por fim, não se esqueça de ter um fundo para cobrir todos aqueles gastos de emergência. Canos vazam, geladeiras pifam – essas coisas são normais. Quando você é a única responsável por todos eles, precisa ter um dinheiro guardado para poder pagar por estes imprevistos sem ter que cair no vermelho por uma besteira.

O ideal é que você tenha guardado o equivalente a pelo menos três meses do seu salário. Assim você lida com gastos inesperados e até com situações de emergência, como uma perda de emprego. Não é um dinheiro impossível de guardar e que pode lhe ajudar muito no futuro.

 

Carol
* Carolina Ruhman Sandler é a fundadora do Finanças Femininas, o primeiro site do Brasil para falar de dinheiro só para mulheres. Jornalista, tem 29 anos e já morou em Paris e Singapura.

 

Lala RudgeLala Rudge

Look do dia

24 de julho de 2014
- Last Look, Look do Dia

 

Screen Shot 2014-07-17 at 12.02.07 PM

Camiseta com renda Red Valentino

Calça de couro Balmain

Scarpin Louboutin

Bracelete LV

Ph by Victor Collor

 

Curtiram??? xxx


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